#شنا كردن در آب شما را از استرس‌ها خالی ميكند - ماهيچه‌های...

#شنا كردن در آب شما را از استرس‌ها خالی ميكند

- ماهيچه‌های شما را قوی و مقاوم ميكند
- ريه‌های شما را بازیابی ميكند
- بدن شما را در مقابل فشارها منعطف‌تر ميکند