#آدامس جویدن چطور باعث لاغری‌تان میشود؟ جویدن آدامس بعد از...
#آدامس جویدن چطور باعث لاغری‌تان میشود؟
جویدن آدامس بعد از وعده‌های اصلی غذایی می‌تواند به کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری کمک کند ؛ در واقع با آدامس جویدن کالری نمیسوزانید، اما آدامس برای افراد زیادی وسیله‌ای است که از پرخوری جلوگیری میکند.
جویدن آدامس بعد از وعده‌های اصلی غذایی می‌تواند به کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری کمک کند ؛ در واقع با آدامس جویدن کالری نمیسوزانید، اما آدامس برای افراد زیادی وسیله‌ای است که از پرخوری جلوگیری میکند.
