زمان مصرف ویتامین ها: ویتامین C و B1: صبح ها کلسیم و منی...

زمان مصرف ویتامین ها:

ویتامین C و B1: صبح ها

کلسیم و منیزیم: شب ها

قرص آهن: عصرها ترجیحا با معده خالی

ویتامین A و E و D: همراه با غذا میل شود

#ویتامین_ها