پرش ذهن

اگر پرش ذهن داريد و نمى توانيد تمركز كنيد؛ بررسی كنيد سطح اضطرابتان چه ميزان است؟ دليل اصلى پرش ذهن ،#اضطراب بالا است. به گزارش محققان اگر در طول یک هفته در حدود سه شب متوالی اگر فردی کابوس ببیند از لحاظ روانشناختی دچار مشکل بوده و باید برای درمان به روانپزشک مراجعه نماید.