پرش ذهن
اگر پرش ذهن داريد و نمى توانيد تمركز كنيد؛
بررسی كنيد سطح اضطرابتان چه ميزان است؟
دليل اصلى پرش ذهن ،#اضطراب بالا است.
به گزارش محققان اگر در طول یک هفته در حدود سه شب متوالی اگر فردی کابوس ببیند از لحاظ روانشناختی دچار مشکل بوده و باید برای درمان به روانپزشک مراجعه نماید.