نسخه 120 ساله شدن: روز را با میوه شروع کنید کشمش را جایگز...

نسخه 120 ساله شدن روز را با میوه شروع کنید کشمش ر
نسخه 120 ساله شدن:

روز را با میوه شروع کنید

کشمش را جایگزین قند کنید

نمکدانها را در ویترین بگذارید

سیر و پیاز بخورید

آب کافی بنوشید

با روغن زیتون آشپزی