صبح ها بیش از حد نخوابید! خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورم...
صبح ها بیش از حد نخوابید!
خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند.
همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود.
خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند.
همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود.
