رژیم سخت نگیرید! نتایج تحقیقات ثابت کرده، که رژیم گرفتن غی...

رژیم سخت نگیرید!

نتایج تحقیقات ثابت کرده، که رژیم گرفتن غیر اصولی باعث آسیب شدید به مغز میشود، در این حالت مغز برای تامین انرژی لازم برای فعالیت، سلولهای خودش را میخورد.

از دست دادن وزن به صورت ناگهانی و یک باره مضرات بسیاری برای سلامتی دارد؛ اثرات منفی این روند میتواند به صورت احساس خستگی بروز کند.

#رژیم_غذایی_سخت