برگ‌های شلغم سرشار از فیبر و حاوی مقادیر زیادی آب هستند که ...

برگ‌های شلغم سرشار از فیبر و حاوی مقادیر زیادی آب هستند که مانع از یبوست شده، عمل دفع را تنظیم می‌کنند و به حفظ سلامت سیستم گوارش کمک شایانی می‌نمایند.

#برگ_شلغم