پیام سلامتی - نشانه های کمبود مواد معدنی در بدن
اگر مدام #خسته هستيد؟
آهن بدنتان كم است.
اگر پوستتان #ميخارد؟
روی بدنتان كم است.
اگر سرتان #شوره میزند؟
ويتامين A بدنتان كم است.
اگر مدام #عفونت ميگيريد؟
سلنیوم بدنتان كم است.
اگر #كمردرد و پا درد داريد؟
ويتامين D بدنتان كم است.
اگر #خشکی دور دهان و بيني دارید ؟
یعنی ويتامين B12 شما كم است.
اگر هوس #شيريني كردهايد؟
بدنتان كروم كم دارد.
اگر هوس #شكلات كردهايد؟
بدنتان منيزيم كم دارد.
اگر هوس #گوشت كردهايد؟
بدن تان آهن و روی كم دارد.