اگر به اندازه کافی نخوابید!؟ - چاق میشوید - فراموش کار خوا...

اگر به اندازه کافی نخوابید!؟

- چاق میشوید
- فراموش کار خواهید شد
- تمرکز و استدلال افت میکند
- سیستم ایمنی ضعیف میشود
- پوست چروکیده و پیر میشود
- خطر بیماری قلبی و سرطان افزایش می یابد