بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر، خوابیدن...

بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر، خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است.

#کمردرد #خوابیدن #بهترین_وضعیت_خوابیدن