مواد غذایی برای کسانی که میخواهند چاق شوند
⇠ مصرف گوشت قرمز
⇠ کره بادام زمینی
⇠ شیر کامل
⇠ مصرف نان سبوس دار
⇠ مصرف آجیل
⇠ سیب زمینی
این غذاها می توانند در چاق تر شدن طبیعی تان به شما کمک کند.
#چاق_شدن
پنجشنبه 08 فروردین 1398 15:04:18
231 دنبال کننده
دیدگاه خودتان را در مورد این اثر بنویسید