افرادی که شام نمی ‌خورند، صبح پس از بیدار شدن، به علت اُفت ...

افرادی که شام نمی ‌خورند، صبح پس از بیدار شدن، به علت اُفت قندخون معمولاً دچار خستگی و بی‏‌حوصگی می شوند.

از طرفی تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُرکالری پیدا می کنند.

#شام #خوردن_شام