شاد بودن نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام سروتونین درمغز است. ...

شاد بودن نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام سروتونین درمغز است.

بعضی خوراکی‌ها به اين امر کمک می‌کنند:

- موز
- ماهی
- شکلات تلخ
- بادام
- بروکلی
- ماست و شیر
- زعفران

#شاد_بودن #سروتونین