کمتر از ۲۰ دقیقه در روز ورزش نکنید نتایج یک مطالعه نشان دا...

کمتر از ۲۰ دقیقه در روز ورزش نکنید نتایج یک مطالع
کمتر از ۲۰ دقیقه در روز ورزش نکنید

نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که در طول روز کمتر از ۲۰ دقیقه فعالیت بدنی دارند بیشتر در معرض مرگ زودرس هستند.

#ورزش_کردن