مدت 20 دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بذارید، تا باعث آزاد ...

مدت 20 دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بذارید،

تا باعث آزاد شدن اندروفین خون بشه،
این روش سردرد، دندان درد و سرماخوردگی مکرر رو از بین میبره و بیخوابی رو رفع میکنه.