هورمون رشد ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب ...

هورمون رشد ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب لاغری می شود!

خواب کافی و به موقع کودک را با هوش میکند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود.

#هورمون_رشد