راز تغيير كردن در اين است كه كل انرژی تان را روی ساختن عادا...

راز تغيير كردن در اين است كه
كل انرژی تان را روی ساختن
عادات جديد متمركز كنيد؛
نه روی جنگيدن با عادات قديمی!