بادام بخورید تا راحت تر بخوابید اگر شب ها بی خوابی سراغتان...

بادام بخورید تا راحت تر بخوابید اگر شب ها بی خواب
بادام بخورید تا راحت تر بخوابید

اگر شب ها بی خوابی سراغتان می آید چند دانه بادام بخورید ، بادام حاوی مواد مغذی خواب آوری چون منیزیم و کلسیم است که به راحتی چرخه ی خواب شما را تنظیم میکند.