یکی از موثرترین درمان های افسردگی این است که صبح زود در زیر...

یکی از موثرترین درمان های افسردگی این است که صبح زود در زیر نور آفتاب 15 دقیقه بدوید و سپس دوش ولرم بگیرید، یک ماه انجام این روند به همراه خواب کافیِ شب بسیاری از افسردگی ها را درمان میکند.