غذای مناسب برای کودکان از ۹ ماهگی به بعد
آش گندم
- گوشت گوسفند یک تکه
- ماش و عدس از هر کدام یک قاشق مرباخوری
- گندم یک قاشق مربا خوری
- پیاز نصف عدد
- سبزی آش یک قاشق غذا خوری
- کره یک قاشق مربا خوری
- کشک یک قاشق غذا خوری
گوشت را با پیاز تفت داده و با آب می پزیم.
بعد از آن ماش و عدس و گندم پرک شده را اضافه کرده.
وقتی آش پخته شد ,سبزی آش را اضافه کرده.
دست آخر کشک را اضافه کرده و میذاریم چند جوش بزند.
#تغذیه_کودک