خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کند...

خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند.

بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با گردو و زیره سیاه دانه و آویشن می‌باشد.

#پنیر