اصل مهم اعتماد به نفس - قاطعیت و گفتن نه

قاطعيت و گفتن نه: اصولاً گفتن نه براى بسيارى از انسان ها مشكل است. كسانى میتوانند در مقابل يک پيشنهاد يا تقاضاى غيرمعقول و غيرنافع بگويند "نه" كه اعتماد به نفسى عالى داشته باشند. شايد براى شما بارها اتفاق افتاده باشد كه در مقابل پيشنهادهاى ديگران كه هرگز موافق نبوده ايد نتوانسته ايد مخالفت كنيد و در سايه يك رودربايستى موافقت كرديد. چقدر دچار مشكل شديد و چقدر وقت شما تلف شده و يا اين كه اصولاً از جهات مختلف شما متضرر شديد. ⏹تمرين كنيد تا بتوانيد آنجا كه به صلاح شما نيست بگوييد "نه" و بر اعتماد به نفس خود بيفزاييد.البته گفتن نه به ديگران بايد بسيار ماهرانه و لطيف باشد كه احساسات ديگران را جريحه دار نكند و اين موضوعى است كه ما در بحث زيباى ارتباطات در كتاب "تكنولوژى فكر چگونه راه سعادت را يافتم" مطرح كرديم كه اصولاً چگونه بايد با ديگران يک برخورد درست و مناسب كرد. به هرحال شما در دنيايى از مهر و محبت و تواضع، زيركانه مى گوييد: نه و خود را خلاص میكنيد و بر اعتماد به نفس خود مى افزاييد. "همه مسايل كتاب زندگى من حل شدنى هستند." #دکترآزمندیان #اعتماد_به_نفس