مدت 20 دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده در شکل زیر بذارید تا ب...

مدت 20 دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده در شکل زیر بذارید تا باعث آزاد شدن اندروفین خون بشه،

این روش سردرد، دندان درد و سرماخوردگی مکرر رو از بین میبره و بیخوابی رو رفع و سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه !