احساس قربانی بودن خودتان و مقصر بودن دیگران را کنار بگذارید
#خودت_را_دریاب
ما دیگران را برای درد خودمان متهم می‌کنیم یا خودمان را برای همه چیز قربانی می‌دانیم.
بعنوان مثال، «رفتار دیگران باعث می شود که احساس بدی نسبت به خودم پیدا کنم!»
هیچ کس نمی‌تواند باعث شود که ما یک احساس خاصی پیدا کنیم، فقط خودمان هستيم كه روی احساسات و واكنش های احساسی مان كنترل داريم.
احساس قربانی بودن خودتان و مقصر بودن دیگران را کنار بگذارید و مسئولیت خود را در کنترل افکار و احساسات و مدیریت زندگی تان بپذیرید.
