راحت و آسوده بفروشید
فروش شغل پراسترسی است و اگر برای مدیریت این استرس برنامه نداشته باشیم نه تنها روی آمار فروشمان تأثیر خواهد گذاشت بلکه باعث فرسودگی شغلی نیز خواهد شد.
برای اینکه بتوانیم استرس ناشی از فروش را مدیریت کنیم، پیشنهاداتی در ادامه به شما ارائه است. قبل از هر چیز باید به خاطر داشته باشیم که استرس را نمیتوان و نباید به کل از بین برد. هنر ما در این است که بتوانیم سطح مناسبی از استرس را حفظ کنیم و به عبارت دیگر استرس خود را مدیریت کنیم.
ورزش کردن در کنار رژیم غذایی مناسب
انواع مختلف حرکات ورزشی (از یک پیادهروی 30 دقیقهای تا رفتن منظم به باشگاه) باعث میشود که تنش و استرس ناشی از فعالیتهای روزمره از بدن ما خارج شود.
🔻در کنار ورزش کردن، تغذیه مناسب عامل مهمی در مدیریت استرس به حساب میآید. تا جایی که امکان دارد بهتر است از غذاهای چرب پرهیز کنیم و بیشتر از میوهها و سبزیجات مصرف کنیم.
محتوای انگیزهبخش بخوانیم
خواندن زندگینامه افراد موفق، سایتهایی که محتوای باکیفیتی ارائه میدهند و عضویت در شبکهها و کانالهایی که به جای ایراد گرفتن از عالم و آدم، برای زندگی بهتر راهحل ارائه میدهند به ما انگیزه میدهد که برای رسیدن به هدف متعالی خود بر استرس کارمان غلبه کنیم. خواندن کتابهای ادبی مانند رمان، نمایشنامه و شعر نیز افق دید ما را نسبت به مسائل پیرامونمان باز میکند.