بهترین زمان آب خوردن بعد از غذا 2 ساعت بعد از غذا است. از ...

بهترین زمان آب خوردن بعد از غذا 2 ساعت بعد از غذا است. از آنجا که آب غنی شده سرشار از املاح مفید است نوشیدن آن نسبت به آب معمولی بهتر است. آب معمولی معده را ضعیف می کند. پس نوشیدن آب خالی قبل از غذا مضر است و در درازمدت باعث سردی معده و زیاد شدن اشتها می‌شود. ولی آب غنی شده سریعتر جذب شده و به همین دلیل نوشیدن آن نیم ساعت قبل از غذا تداخلی ایجاد نمی کند. مضرات نوشیدن آب بین غذا... برای خواندن ادامه مطلب اینجا کلیک کنید