میزان ترشح هورمون رشد، طی خواب عمیق شبانه و درحدود ساعت ۲۲ ...
میزان ترشح هورمون رشد، طی خواب عمیق شبانه و درحدود ساعت ۲۲ تا ۲۳ افزایش می یابد.
به خواب فرزندتان در این ساعت
و تا پایان سن بلوغ، توجه ویژه‌ای داشته باشید.
اگر والدین بتوانند ساعات خواب ثابتی را برای فرزندان شان تنظیم کنند، مهارت های زبانی و توانایی خواندن و نوشتن آنها افزون می شود و علاوه بر این، سلامت روانی کودکان نیز تامین خواهد شد .
#هورمون_رشد #خواب_شبانه #کودک
به خواب فرزندتان در این ساعت
و تا پایان سن بلوغ، توجه ویژه‌ای داشته باشید.
اگر والدین بتوانند ساعات خواب ثابتی را برای فرزندان شان تنظیم کنند، مهارت های زبانی و توانایی خواندن و نوشتن آنها افزون می شود و علاوه بر این، سلامت روانی کودکان نیز تامین خواهد شد .
#هورمون_رشد #خواب_شبانه #کودک
