برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد آلوخشک، زردآلو...

برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید.

این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل میکنند.

#آهن