9 اشتباه که مغزتان را نابود می کند!

9 اشتباه که مغزتان را نابود می کند!

1- عدم ارتباط با دیگران
2- مصرف زیاد قندها
3- نخوردن صبحانه
4- مصرف فست فودها
5- ورزش ندادن مغز
6- رژیم غذایی سخت
7- کمبود آب بدن
8- ورزش نکردن
9- پوشاندن سر هنگام خواب