ویتامین A مصرف کنید تا پوست سالمی داشته باشید. - از بین بر...

ویتامین A مصرف کنید تا پوست سالمی داشته باشید.

- از بین برنده لکه پوست
- لطافت و نرمی پوست
- رفع چین و چروک پوست
- شادابی و شفافیت پوست

- انبه
- کلم بروکلی
- هویج
- کدو حلوایی
- جگر گاو
- زردآلو
- کاهو

منابع ویتامین A هستند.