خانومها این خوراکیها را دست کم نگیرند: بادام: تمرکز اعصاب ...

خانومها این خوراکیها را دست کم نگیرند:

بادام: تمرکز اعصاب
کشمش: ضد آلزایمر
مغز گردو: تقویت مفاصل
جوانه: لاغر کننده و ضدچروک
شیر: جلوگیری از پوکی استخوان
کاهو و سبزیجات: لاغری و ضد جوش

#بادام #گردو #کشمش