بدترین حالت خواب؛ خوابیدن به شکم است.

بدترین حالت خواب؛ خوابیدن به شکم است.

فشار زیادی به ستون فقرات و اندام های داخلی وارد و باعث درد های گردن و پشت می شود.

اگر نمیتوانید به حالت دیگری بخوابید زیر لگن بالش قرار دهید.


#خوابیدن_به_شکم