سرتان را ماساژ دهید. این کار جریان خون به مغز را تحریک میکن...

سرتان را ماساژ دهید.
این کار جریان خون به مغز را تحریک میکند. از نوک انگشتانتان استفاده کنید( نه ناخن)از بالای سر شروع کنید.
شقیقه ها و پیشانی را ماساژ دهید.