يک ليوان آب هويج بيش از ۸ برابر نياز روزانه‏ افراد به ويتام...

يک ليوان آب هويج بيش از ۸ برابر نياز روزانه‏ افراد به ويتامين A را تامين می کند.

ويتامين A براي رشد اندام‏ها و استخوان‏ها لازم و برای حفظ قدرت بينایی نیز مهم است.