بعد از غذا دوش نگیرید

در زمان دوش گرفتن درجه حرارت بدن بالا می رود و خون رسانی به سطح پوست افزایش می یابد. بنابراین خون رسانی مطلوب به دستگاه گوارش انجام نمی شود و هضم دچار مشکل می شود.