یک عدد #تخم_بلدرچین حدود یک پنجم وزن 1 عدد تخم مرغ است؛ ول...

یک عدد #تخم_بلدرچین حدود یک پنجم وزن 1 عدد تخم مرغ است؛

ولی نسبت به آن دارای 5 برابر فسفر،
5.7 برابر آهن،
6 برابر ویتامین E
و 15 برابر ویتامین 2B است.


حتما تخم بلدرچین رو توی رژیم غذایی کودک قرار بدین