دیر خوابیدن باعث اختلال در روند سم زدایی بدن توسط کبد می‌شو...

دیر خوابیدن باعث اختلال در روند سم زدایی بدن توسط کبد می‌شود که بسیار خطرناک است!

از طرفی دیر بیدار شدن نیز باعث اختلال در دید چشم می‌شود.