افراد مبتلا به #دیسک_کمر باید شب‌ها از پتو به جای تشک استفا...

افراد مبتلا به #دیسک_کمر باید شب‌ها از پتو به جای تشک استفاده کنند تا گودی کمر آنها به حالت عادی برگردد.